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3
ForceFrame 测试:髋部伸展协议
来源:
|
作者:
VALD
|
发布时间:
2022-01-04
|
853
次浏览
|
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髋部伸展俯卧撑
横杆旋转
0⁰
桨位置
F(平)
起始
姿势 俯卧
急弯 90⁰
大腿后侧 抬起垫上
脚底朝向天花板
个人
推靠垫所需时间的说明
放松
重复所需次数
即时结果
最大左
力 [N] 最
大力右 [N] 不平衡 [%]
髋部伸展站立
横杆旋转
- 90⁰
桨位置
F(平)
起始位置
站立
小腿底部靠在垫子上
手放在杠铃上
调整另一条腿的重量
个人说明
保持腿部伸直
将垫子向后推所需的时间
放松
重复所需的次数
即时结果
最大左
力 [N] 最
大力右 [N] 不平衡 [%]
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