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3
ForceFrame 测试:膝关节屈曲协议
来源:
|
作者:
VALD
|
发布时间:
2022-01-04
|
911
次浏览
|
分享到:
膝盖 - 屈曲俯卧
横杆旋转
NA
桨位置
F(平)
起始位置
俯卧
躺在横梁下方
脚后跟底部靠在垫子上
个人使用说明
保持膝盖着地
将垫子
拉到所需的时间放松
重复所需的次数
即时结果
最大左
力 [N] 最
大力右 [N] 不平衡 [%]
膝关节屈曲站立
横杆旋转
0⁰
桨位置
F(平)
起始位置
站立
膝盖弯曲 90⁰
小腿底部靠在垫子上
手放在杠铃上
个人说明
保持膝盖朝下
将垫子
拉到所需的时间放松
重复所需的次数
即时结果
最大左
力 [N] 最
大力右 [N] 不平衡 [%]
膝关节屈曲仰卧
横杆旋转
180 度⁰
桨位置
F(平)
起始位置
仰卧
臀部弯曲 90⁰
膝盖弯曲 90⁰
脚跟搁在垫子上
个人须知
保持脚趾向上
将垫子
拉到所需的时间放松
重复所需的次数
即时结果
最大左
力 [N] 最
大力右 [N] 不平衡 [%]
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