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在 HumanTrak 中创建锻炼计划
来源: | 作者:VALD | 发布时间: 2022-03-29 | 711 次浏览 | 分享到:
在 HumanTrak 中创建 AutoTrainer 锻炼计划：

  1. 登录HumanTrak 笔记本电脑

  2. 单击 配置文件

  3. 单击个人资料名称或创建个人资料

  4. 单击 开始 AutoTrainer

  5. 选择计划生成器 

  6. 输入计划的名称

  7. 将练习拖放到新的计划面板中并重新排序

  8. 单击每个练习的齿轮图标以确认组数、次数和休息时间

  9. 点击保存- 保留计划；或单击开始- 立即打开 AutoTrainer 而不保存计划


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0755-84677711