俯卧撑测试是一种高度复杂的方法，用于检查非常常见的上半身和核心力量练习。它可以在标准或修改版本中执行，并且可以添加或不添加额外的负载。
俯卧撑可以轻松用于：
运动员档案；
疲劳和适应监测；和
范围广泛的回归游戏场景。
ForceDecks 中的俯卧撑测试报告多个阶段的信息并提供出色的不对称分析。
俯卧撑测试的目标是在整个运动范围内执行给定次数的重复。
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