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ForceDecks 测试：跌落跳跃概述
来源: | 作者:VALD | 发布时间: 2022-01-05 | 152 次浏览 | 分享到:


概述

Drop Jump (DJ) 测试评估反应能力和运动员的伸展-缩短循环能力。 
该测试与田径运动中的重复跳跃和切割动作有许多相似之处。 
DJ 的目标是跳得尽可能高，但在最短的地面接触时间之后。

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