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ForceDecks 测试:蹲跳概述
来源: | 作者:VALD | 发布时间: 2022-01-05 | 178 次浏览 | 分享到:

概述

深蹲跳跃 (SJ) 测试用于通过隔离跳跃的同心阶段来评估三重伸展性能。 
SJ 是一种非常有效的测试,用于确定运动员对偏心负荷(即:拉伸缩短周期)的依赖程度,以实现最大的性能输出。该协议非常严格,必须精确执行以确保正确的软件检测和准确的结果。 
SJ 的目标是尽可能地跳得更高。

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