确保个人站在位置圈的中间。

以放松的姿势站立，将非负重腿抬离地面。 

单击所需一侧的 [Capture] 并保持静止 5 秒钟。一旦计时器倒计时，捕捉将自动结束。在另一边重复。

在屏幕右侧查看即时结果。