选择测试类型——从测试记录屏幕上的测试类型下拉菜单中选择深蹲评估。

零板- 确保没有任何东西接触板，然后单击“零平台”

踏上盘子——请个人踏上盘子。

称重个人 -单击“测量重量”。个体必须保持完全静止，并且在接受体重之前彩色显示器必须显示绿色。

[可选]输入外部负载- 如果适用，可以在 ForceDecks 软件中手动添加外部负载的重量。

假设起始位置- 要求个人假设起始位置。

稳定个体 –指导个体在每次重复之前和之间保持完全静止 2-3 秒。

开始录制——点击“开始录制”

进行深蹲- 指导个人：

重复 深蹲——重复第 9 步以获得所需的次数。

停止录制– 单击“停止录制”。

审查 -审查代表和测试类型是否已正确检测。如果需要，您可以手动更正测试类型和/或手动标记试验范围。

分析——点击“分析并保存”——直接移动到下一个个体；或点击“分析”——查看结果。